General mente una
clase de alimentación saludable es un poco aburrida cuando esta se trata solo
magistral mente y más aún cuando se refiere a recetas que me desagradan con
solo verlas.
Pero vamos a recordar
cosas que suelen ser significativas la gamificación por ejemplo la entendemos
como actividades que podemos realizar en una clase con aparatos tecnológicos, pero
es posible que también existan forma de realizar una gamificación sin tecnología
pues bien.
Concepto de alimentación saludable.
"Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. Si tienes antecedentes de cáncer de mama o estás en tratamiento, la buena alimentación es especialmente importante para ti. Lo que comes puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de ánimo y tu nivel de energía."
http://www.infinito.org.ar/prevencion/alimentacion_saludable.htm
Aquí por ejemplo les traigo una actividad donde los chicos recortan y pegan formando su platillo favorito esto con el fin de introducirnos en un tema, el cual se refiere a que debemos aprender a comer saludable mente.
Se les entregan los materiales que contienen laminas con imágenes de una gran variedad de alimentos un plato de cartón, goma y tijeras.
En la actividad los chicos disfrutan formando su platillo favorito, pero esto no es tan simple pues entre todos con el análisis de la información sobre el tema se escogerá el platillo que más se acerque al recomendado y este obtendrá un premio por ser muy selectivo y cuidadoso con su salud.
El premio consiste en puntos extra un reconocimiento por su arduo trabajo y será el niño simbólico del grupo hasta que se realice otra competencia.
